健康散歩

少しでも足腰の運動機能を維持する為に、今日から天候の良い日には出来るだけ付近を散策する事にします。
散策は良いとは分かって居ながら、何だかんだと言い訳をして実行しなかったのですが、そうも言って居れない状況に成って来ているのです。

実は、思い切って白状しますが、私の体力は予想以上にパワーダウンして居まして、少しだけ通常より体に負担を掛けますと、瞬く間にスタミナダウンを起こし、ヘトヘトに成ってしまうのです。
例えば、バグパイプの演奏ですが、吹き始めて最初の一曲がヤットの事で、通常、２～３曲の１セットが普通なのに、とても其れが出来ない現実に直面しているのです。

こんな事では、先達て依頼を受けた、１０月のデモンストレーションには、格好良い姿を見せられそうにありません。
必死にチューニングをしてシミ 予防の減少をセーブ出来たのですが、其れでも２曲がやっとこさです。以前はスローエアーなら６～７分でも遣れたのですが、そんな事は夢のまた夢、冗談抜きで２曲も吹けば気力も体力も使い果たし、体が抜け殻の様になって目が虚ろに成ります。

兎に角、５月末を目標に、肺活の増強に努めますが、其れで駄目なら先方に予定を変更して貰わねば・・、と思って居ます。いや、今の内に言っておく方が良いかも・・。